1-8 серия

0 0

Энди Пуддикомб, бывший монах, предлагает уникальные техники медитации, основанные на его опыте. Он делится научными данными о пользе медитации для психического и физического здоровья, раскрывая, как осознанная практика способствует улучшению концентрации, снижению стресса и повышению общего благополучия.

Оригинальное название: Headspace: Guide to Meditation
Режиссер: Девин Кларк, Gabriel de Bruin, Katy Wang
Год выхода: 2021
Жанр:
В переводе:
Качество: 720р — 1080р
В ролях актеры: Энди Паддикомб
iMDb: 8.5